Brauchst du Entspannung, Erdung und Stabilität? Bist du oft im Kopf und beschäftigst dich mit Gedanken, die die Vergangenheit oder die Zukunft betreffen? Hast du oftmals Stress und fühlst dich unsicher und instabil?
Es gibt einige Techniken, um dich wieder mit der Erde zu verbinden! Verbringe viel Zeit in der Natur, gehe hinaus in den Wald und gehe sooft wie möglich barfuß.
Auch ätherische Öle können dir dabei behilflich sein, um wieder mit beiden Beinen am Boden zu stehen, dich stabil und sicher zu fühlen.
Hier meine 9 Lieblingsöle für eine gute Erdung und Stabilität!
VETIVER besitzt einen eher schweren, erdigen Duft und hat eine dickflüssige Konsistenz. Dieses ätherische Öl beruhigt, erdet und stabilisiert enorm und gibt dir eine gut Verbindung zu Mutter Erde.
Es unterstützt die Selbstheilungskräfte, wirkt wärmend, anregend, hautpflegend und lockert die Muskeln.
Vor allem unterstützt es sehr effektiv bei Stress, streichelt die Seele, beruhigt und entspannt und gibt Halt in stürmischen Zeiten.
PATCHOULI ist der „Duft der 60er Jahre“ und hat ein moschusartiges, erdiges, exotisches Aroma. Es pflegt und nährt faltige und spröde Haut und ist eines der beliebtesten Erdungsöle. Es bringt Klarheit in die Gedanken, wirkt enorm beruhigend, sehr erdend, stabilisierend und gibt ein Gefühl der Sicherheit. Vor allem wirkt es sehr klärend auf den Verstand und stärkt das Selbstbewusstsein. Es verwurzelt dich gut, gibt dir somit einen guten Halt und lässt dich das Leben in vollen Zügen genießen.
ZEDERNHOLZ erfreut sich aufgrund seines warmen, balsamischen Aromas hoher Beliebtheit. Bei Massagen wird es wegen seiner entspannenden und beruhigenden Wirkung geschätzt. Der Duft der Zeder erdet dich gut, richtet dich auf und gibt dir ein enormes Gefühl der Sicherheit. Es aktiviert in dir die innere Größe und Stärke, wirkt enorm stabilisierend, macht mittig und innerlich weit. Hülle dich ein in die schützende Aura der Zeder und öffne dadurch dein Herz für die Liebe, in erster Linie zu dir selbst.
KIEFER (PINE) hat ein erfrischendes, belebendes Aroma und ist ein anspruchsloser Baum, der uns ein Gefühl der stillen Zufriedenheit vermittelt. Der Duft schafft Geborgenheit, erdet und vitalisiert gleichzeitig Körper, Geist und Seele. Kiefernöl eignet sich ganz besonders zur Entspannung des gesamten Körpers. Genieße ganz besonders die ausgleichende, harmonisierende und stabilisierende Wirkung.
ZYPRESSE wird wegen seines frischen, würzigen und auch holzigen Aromas sehr geschätzt. Der Duft vermittelt das Gefühl von Sicherheit, Stärke und Stabilität, richtet auf und verleiht Geradlinigkeit. Rieche am Zypressenöl und spüre, wie du wieder in den Fluss des Lebens kommst und Klarheit bei wichtigen Entscheidungen erlangst.
IDAHO BALSAMTANNE ist ein in Idaho destilliertes Koniferenöl (Nadelbaumöl) mit erfrischendem und belebendem Duft. Es wird gern bei Massagen angewendet und hat eine beruhigende Wirkung nach körperlicher Anstrengung und nach dem Sport. Es wirkt sehr erdend, schafft Verankerung und Kraft. Die Balsamtanne bringt dir nicht nur körperliche Stabilität sondern auch eine wohltuende Stabilität in deinen Emotionen und Gedanken. Es hilft, die Vitalenergie zu erneuern, bringt dich in die Ruhe, gleichzeitig in die Kraft und der Geist wird frei.
COPAIBA ist das einzige ätherische Öl, das – ähnlich wie Ahorn und Gummi – durch Anzapfen der Pflanze gewonnen wird. Copelli ist spanisch und heißt Weihrauch. Nach der Gewinnung wird das Copaibaharz destilliert, es entsteht ein ätherisches Öl mit einem reichen, belebenden und holzigen Duft. Copaiba hilft uns, unseren Körper wieder besser wahrzunehmen, es animiert, im Körper und im Bewusstsein Ordnung zu schaffen. Der Duft ist enorm beruhigend, ausgleichend, erdend und holt uns ins Hier und Jetzt. Um wieder in die Balance zu kommen, genieße den zentrierenden Duft und aktiviere eine kraftvolle Mitte.
GROUNDING ist eine entspannende und ausgleichende Kombination ätherischer Öle mit emotional stabilisierender Wirkung. Grounding hilft der Realität konstruktiv und kreativ zu begegnen. Die Mischung besteht aus den Einzelölen Weißtanne, Kiefer, Engelwurz, Schwarzfichte, Zedernholz, Wacholder, Ylang Ylang und schafft ein Gefühl von Erdung, Verankerung und Kraft. Grounding beruhigt das emotionale Chaos und unterstützt dich, die Herausforderungen des Alltags mit Klarheit und Leichtigkeit zu meistern.
VALOR ist eine kraftvolle Kombination ätherischer Öle, die auf die körperlichen sowie seelischen Aspekte des Körpers einwirken und Gefühle von Stärke, Mut und Selbstachtung bewirken. Valor hilft dem Körper, seine Balance und innere Ausrichtung zu finden. Die Mischung besteht aus den Einzelölen Schwarzfichte, Blauer Rainfarn, Weihrauch, Kampferholz, Geranie und Kokosöl und sorgt für eine gute Erdung, Aufrichtung und Stabilität. Habe den Mut deinen eigenen Weg zu gehen, deine innere Wahrheit zu finden, Altes loszulassen, komme zur Ruhe und finde wieder deine innere Kraft.
Anwendungsmöglichkeiten dieser Öle:
Verreibe das jeweilige Öl in deinen Handflächen und rieche daran, nimm dir einige Minuten Zeit dafür und spüre den erdigen Duft.
Massiere dir einige Tropfen auf deine Fußsohlen und genieße die Verbundenheit zur Mutter Erde.
Trage einige Tropfen am Steißbein und zusätzlich auf der gesamten Wirbelsäule auf, spüre die Stabilität und das Gefühl gut geerdet zu sein.
Gib einige Tropen deines Lieblingsöls in ein erdendes Fußbad oder ins Vollbad, emulgiert mit Badesalz, Honig oder Sahne.
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